男も女も！人には聞けない風俗ハウツー『広G苑』

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〜女性のテクニック上級者編〜

フェラチオ
まず男性に立ってもらい両足を開いてもらいます。そこから、ふとももの内側、睾丸、アナル、と潜り込むように舐めていきましょう。ローションがあれば、ヌルヌルさせながら舐めていきます。そこからサオをゆっくり舐めあげ、横に舐めたり、縦に舐めたりします。縦舐めなどしてる時に男性の顔を見ます。あるいは「みてぇ」といやらしく言ったりしましょう。男性は女性が自分のちんちんを舐めている顔をみてさらに興奮します。次に、亀頭を口に含み、ゆっくり上下させましょう。口の中でも舌を回転させたり、レロレロ動かして下さい。徐々に早くしたりして反応を見ながら、男性を寝かせた状態にもっていきましょう。ちんちんをしゃぶりながら６９の体勢にもっていきます。男性におまんこを舐めてもらいながら、チュパチュパ音をたててフェラを続けましょう。チュパチュパ音を立てると相手はかなり興奮します。おまんこを舐めると男性はもっと興奮していきます。その時女性は腰を振ったり喘ぎ声を出すようにしましょう。男性の様子を見ながら「イキそう」といい、いっきにスピードを上げながらバキュームフェラに入って行きます。この辺で男性も８～９割イキそうになっているので、後は力とスピードを落とさずに相手がイクまでバキュームフェラを続けます。「一緒にいこう」などと相手に言うのもテクニックの一つなので試してみて下さい。
ディープスロート
SEXテクニックの１つで、「イマラチオ」などとも言います。難しい上に、きちんとやるには、かなりの練習と気合（根性）が必要です。まずは軽いディープスロート的なものから始めていきましょう。
軽いディープスロートは、バキュームフェラの動きにプラスして、おちんちんを口の喉の奥ギリギリまでくわえます。?喉の奥がおまんこの役目をするようなイメージでするのがコツです。ぶっつけ本番で成功するものではないので、出来ないうちは控えるようにしましょう。男性によって、頭をもって奥までくわえさせ、動かさないようにしてしまう男性も中にはいますが、これをされると、オエっとなるのと涙がでてくるのと呼吸ができない、最悪喉を傷つける可能性もありますので気をつけて下さい。?男性側からすればかなりの快感が得られます。ディープスロートというテクニックを身につけるには、バキュームフェラを完全にマスターしているることが前提となります。口の中の空気を抜いて真空状態にするイメージでおちんちんだけをピストン運動できるようにします。このテクニックをマスター出来れば、９９％の男性をメロメロに出来る事でしょう。
焦らしテクニック
まずは太ももの内側から睾丸の近くまで往復するようにゆっくり舐めていきましょう。睾丸まで来たら、指で優しく触れるか触れないかくらいの感じで優しく触りましょう。同時に下の先端で優しく舐めるといいでしょう。この時唾液をたくさん出して舐めるようにしましょう。男性が感じてくると睾丸がキュっと締まったような感じになります。そのような状態になったら、今度は口に含みます。バキュームフェラに似た感じで口の中を真空状態にするようなイメージでバキュームをしながら舐めます。この時チュパチュパと音を立て、自分の顔を男性に見せてあげながら舐めるとさらに効果的です。その時、空いている手で睾丸とアナルのあいだを指でスーっと触ったり、アナルをさわさわと触ったりします。次に睾丸からアナルまで舌で舐めていきます。アナルもいきなり穴を舐めるのではなく、周辺からゆっくり優しく攻めていきます。唾液をたくさん出してヌルヌルさせつつ、おちんちんも優しく手コキしてあげます。アナルを指で刺激しながら、おちんちんや亀頭を手でヌルヌルし、口で睾丸チュパチュパする、これをされたら男性はひとたまりもありません。少し続けてあげたら次に６９の体位に持っていきます、自分のおまんこを男性に見せながら、睾丸を舐め、おちんちんは手コキ、アナルは指で優しく円を書くようにします。男性の中にはアナルに指やバイブを入れてほしいとお願いしてくる人もいるので、場が白けないようにあらかじめゴムは自分の近くに置いておき、さっと指やバイブにコンドームをつけて、アナルに挿入してあげます。後は優しく円を書くように動かしてあげつつ、空いた手で竿をしごいてあげます。
イカせる膣の締め方
ほとんどの男性は愛撫の最中に指を入れてきます。この時に膣をキュッと締めてあげると男性は喜びます。膣を締める方法は、日ごろからの練習が大事になってきます。練習もしていないのにいきなり締めてと言われても難しいでしょう。まずはトイレでできる簡単な練習から始めましょう。おしっこを途中で止める練習です。この練習を繰り返すことで膣を締めてあげる筋肉（括約筋）が鍛えられます。おしっこを止める以外にも、日ごろから時間が空いた時など、いつでもいいので一日２０～３０回位キュっと力を入れてあげます。その状態のまま最初は１０～１５秒、慣れてきたら２０～３０秒ぐらい力を入れたままにしましょう。このキュっと言う感覚が体に染みついてきたら、もう大丈夫です。男性が挿入してきた時に、この「キュッ」をやります。すると男性は本当にたまりません。この「キュッ」は、正常位、騎上位、バック、どの体勢でもいいです。膣を締めるテクニックは誰にでも出来て効果抜群のテクニックなので是非習得しましょう。また、膣を締めてあげる事で自分の快感も増し、イキやすくなる効果もあります。
喘ぎ声の出し方
女性の喘ぎ方でも男性の興奮度は全然違います。ただ大きな声を出せばいいというものではありません。どちらかと言えば、徐々に大きくなるように声を出していく方が男性は興奮します。また、男性が愛撫をしている場所によって声を変えるのも大切になってきます。例えば胸を触られたときは「ハァハァ」と声を出し、おまんこを触られたときは「アッアァァァーン」など声の強弱で感じていることを教えてあげましょう。また「イヤッ」や「ダメェ」といいながら感じる、というのも男性はたまりません。声だけでなく体もピクッと動かしましょう。男性の手を握り、愛撫の場所によって男性の手を強く握り感じていることを伝えるのも上級テクニックになります。
最後におまけとして、フェラチオ上達練習法を紹介しますまずは1人でできる舌の運動から始めましょう。これは舌を上下左右、３６０度に動かす練習です。
この練習法は舌を滑らかに動かせるようになる為にやります。始めはゆっくり、そこからスピードを上げたり、強弱をつけたりと様々なバリエーションをつけながら練習しましょう。慣れてきたら次に自分の指で練習してみます。人差し指を男性のおちんちんに見立てて色々な舐め方をしましょう。おちんちんに比べて指は小さいのでいろいろな動きができます。練習にはうってつけの方法です。これらの練習は必ず鏡の前でやりましょう。舐めている時の顔の研究にもなるからです。どれくらいいやらしく顔を作れるかで男性の興奮度は全然違います。
例として、髪のかきあげ方、おちんちんから口を離す時（いやらしく糸を引くように）など、研究できることはたくさんあるので、自分だけのフェラテクニックを身につけていって下さいね。

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こんなオナニーしてみろ！バカヤロー！！男編！！

　〜変わったオナニー集〜

変わったオナニー集（男性）
布団うつ伏せオナニー
まずは布団にうつ伏せになり本当にHをしている時のように下半身だけ上下させて布団にこすりつける。
この時に好きな女の子の写真などをカラーコピーして枕に貼付けると、もぅたまりません。イク時は２通りの方法があります。１つはカラーコピーした好きな子の写真に出すいわゆる「ぶっかけ」２つめは出る直前にチンコに何枚かにまとめたティッシュを当てて写真を見ながら出す「中だし」
これをやると本当にその子とヤッているような感じになりすぐイっちゃいます。
ゴクニー
皆さんも知っての通りあの有名なグレープフルーツ味の飲み物ゴクリ（GOKURI）あれの飲み口の部分がちょうど日本人の成人男性の勃起時の大きさと同じぐらいの大きさらしい、ローションを塗って……後は言わなくても分かるよね　笑
スピニー
これはスピーカーを使ってするオナニーなんだけど、かなりの大音量にしないと出来ないから人に迷惑のかからない状況でやりましょう。
１、まずはスピーカーの前に手をかざします。この時、スピーカーと手の距離は約１５センチ。
２、次に自分の好きな音楽をかけます。
３、手に振動が伝わってくるまで徐々に音量を上げましょう。
４、ちょうどいいぐらいの振動が伝わってきたら、あなたの地デジアンテナで受信を試みましょう。
５、振動を感じながらオナニー。自分だけのベストな音量を見つけて下さいね
モナニー　（初級）
まずは桃を２個用意します。（初心者は１個でOK）
桃を利き手で掴んだら皮を剥かずにチンコにこすりつける。
まぁみんなも気付いていると思いますが、そう…産毛みたいなのが刺さってスゲー痛い。
でもここで辞めたらダメなんです！！
痛くても動かし続けるんです。
「痛っ…！イタタ！」　まだです
「クッソー痛ぇー」　　もう少し
「ぐあぁぁぁぁぁぁぁっぁぁぁっぁっぁっぁっぁぁぁぁぁぁぁぁぁーーー」　はい！扉が開かれました！
「ズルッ」
桃の皮が剥けて中身がコンニチワ～
このツンデレ感が最高。
チクチクからのヌルヌル。
痛覚からの快楽。
マイナスからのプラス
こんな娘今まで見た事ありません。
（上級）
段取りは上に書いたものと同じです。
違う所と言えばもう一方の空いた手でもう１つの桃を持ちほっぺたにこすりつけます。
気づいた人はもう気付いたでしょう。そう！仏像スタイルです！
まぁ上級と言うよりMの上級の方専用です。
補足　桃の毛が刺さった後の事は考えないようにしましょう。
屋上orベランダオナニー（夏限定）
まずは実家が一軒家ならばベランダ、マンションなら屋上に布団を持って行く。
屋上かベランダについたら布団を敷く。その上でお好きなオナニーをする。
誰かに見られているんじゃないか？っていう緊張感がたまらない。
時間旅行オナニー
これはオナニーの中でも特殊でかなりの想像力&妄想力を必要とします。
まずは、リラックス出来る状態でおちんちんをオナニーする時と同じように握ります。
次に目を閉じて好きなだけ時間を戻します。
さてここからが本番です。この時間旅行オナニーとは過去に戻って元カノや元カレ、大好きだったあの人としている所を想像してオナニーする！
というものではありません！これは自分が過去に戻って自分を襲っている所を想像してオナニーするんです。
幼かった頃の自分を犯すもよし大人になった自分や、抵抗している自分、どんなシチュエーションでもかまいません。
あなただけのスタイルを見つけて下さいね
ビデオナニー
こその名の通りビデを当てながらオナニーする方法です。基本的にビデと聞けば女性だけが使うもの、と勘違いしていませんか？男性だって使っていいんです。人類は平等です。さぁ、そこのあなたもレッツトライ！！
SMオナニー
実は隠れＳＭオナニストが多い事はあまり知られておりませんが、無理なセルフ拘束や窒息などによる事故から発覚する事もあるからとの噂も。
いわゆるシチュエーションを自身で作り、妄想でのＳＭオナニーとなります。自身で拘束し、オナニーを強要されたイメージで妄想オナニーを楽しんだり、責められているイメージでオナニーをするなど、自身が実際にその様な体勢になっているという羞恥的事実に興奮を覚えるとされます。
実際、自分自身を縛る時は力加減などに注意しましょう。縛ったはいいが外せないなんて事になった場合…想像つきますよね
声出しオナニー
AVの喘ぎ声や言葉も時にうるさく感じる事もあると思いますが、声を出してのオナニーを１度覚えると、その意外なほどの興奮の高まりに驚かれる事でしょう。
通常家族暮らし、あるいは一人暮らしでも隣人に聞こえないかといった環境から、声を押し殺して行うのが当たり前になっているオナニー。また、セックスの場合でも思わず漏れる声、荒い息程度になりがちでは？日本人ならでわの恥じらいもあるかもしれません。しかし、スポーツなどで声を発することで最大パワーが生まれると声出しを取り入れるトップ選手も多い点からも、発生、またオナニーの場合は架空の相手への言葉（責めでも受け身でも）を出してみるだけで体感度や興奮が驚くほど違います。
女装オナニー
女装した自分を鏡に映しながら痴漢プレイや、ペニスをいじる際もしごくというよりは、クリをこする感じと徹底して女性を意識して堪能する奥深い妄想型のお茶目なオナニー。中には性対象を同性とするものもいるが、彼女にこんな服を着てほしいといった願望を自ら演出し楽しむといったものなど、女装自体のきっかけは多種多様。
女性の衣服への憧れと、アナルオナニーを女性器に見たてて楽しむといった、責め手であり、見る者でもあり、受け身でもある、その不思議な体感こそが、羞恥心から興奮まで体感させます。
音を拝借オナニー
食に満足する女性の表情はなんかイヤらしい。そこで「どうだ？うまいか？」なんておバカなひとり妄想を重ねればエロワールドへ一直線！！
特に、涼しげな食事よりも、麺類で熱い食事の際は、汗だくで必死な険しい表情で、ジュルジュルと音を立てて欲求を満たす姿はどこか性的な魅力と重なりますよね？大食い女性に興奮するといったフェチもあり、単純に"音"にエロスを感じるだけではない、どこか食と性への接点に興奮を見出す、奥深き（？）妄想スタイル。
ストッキングオナニー
脚フェチとは少々違い、足を愛するが故に、それに一日中密着した生地そのものに間接的興奮をおぼえるストッキングフェチ。ハードになると酸っぱい足臭さにも興奮が増すとされますが、「お姉さん、そのストッキング下さい」ともお願いできませんので、100円ショップなどで購入したストッキングで妄想プレイとしてペニスに擦りつけるのが主な手法。ストッキング生地の繊細な網の刺激は、模様によっては侮れない刺激になる事も。
逆立ちオナニー
逆立ちをしながら射精することで、セルフ顔射も可能。自身の中に、顔めがけて発射するＳな自分と、顔射を受けるＭな自分が同時共存。重力がかかっているため、独特な射精と快感になるのだとか。両手逆立ちというよりは、筋力的にもやさしく、片手も使いやすい三角倒立や、壁にほぼ背中をあずけた逆さ立ちなどが多いとされます。逆さという体勢に加え、オナニーの興奮がプラスされれば、頭にも心臓にも負担がかかり易く、けして安全な方法とは言い難い。行く直前に逆立ちをするというタイミング命の方法もあるようですが、いずれも転倒には十分ご注意を。
合法ドラッグオナニー
現在では規制も高まり、販売さえされておりません。精神作用により、一部ユーザーの過剰摂取や暴走といった危険性、事故例もあり、現在は世に出る事はなくなりました。合法であるか、非合法であるかといった"法"を基準とせず、自身の持つイマジネーションを強化し、計画的に規則正しく行うオナニースタイルが理想といえるでしょう。
うつ伏せオナニー
うつ伏せになり、Hしてるように下半身をじょうげさせる。好きな女の写真を枕元に置き写真に顔射するか見ながらティッシュに中出し風に出す。

リプニー
好きな子からリップや口紅を盗みそれを舐めてディープキスしてるのを想像してしごく。

マドニー
人がいないのを確認したら裸になり開けた窓に向かって勢いよく発射。階数が高いほど達成感は最高。

ランニー
ランニングしながら、見かけた女の子を妄想しながら勃起させ走ってる衝撃と擦られ感で走りながら果てる。

ヒルニー
勇気のある奴しかできないが、ヒルをくっつけるオナニー。血も吸われ意識が遠のきながら果てれるだろう。

シプニー
湿布をお湯に浸し粘着面がヌルヌルになったらチンコに巻いてシゴく

ミミニー
ポットにお湯をいれ誰もいない山へ行きます。ミミズのいる土を自分の大きさより小さめに掘ります。そこへお湯を注ぎます。ミミズのいる掘った穴にピストンします。これぞ究極のミミズ千匹！

男のオナニー失敗談
AVを見てしごいていてよし！イクって時に画面が男優のケツに変わってしまい、勢い止まらず男優のケツで果ててしまう。

果てたあと気持ちよくて、そのまま半ケツ状態、携帯の画面はAV状態で寝てしまい、いつの間にか彼女が帰ってきていて、慌ててズボンを上げ携帯を隠したが、あえて何も言われず、無言が続く。

10代の勇ましい頃、狙ってた女と、ようやくSEXまでいき、入れた瞬間、一こすりもせずイキそうになり慌てて抜いたが、抜いた衝撃で果てた。それ以降会ってももらえず、その子を想像しながらのオナニーが続く。